Limpiar las brochas del maquillaje es algo importante para la salud de tu piel y es una tarea fácil la cual requiere el mínimo de tu tiempo. Muchas veces nos olvidamos de hacerlo, sin darnos cuenta de que las brochas pueden acumular bacterias las cuales se transfieren a nuestra piel, …
Lavar frutas y verduras de forma correcta
Lavar frutas y verduras de forma correcta para evitar y minimizar la ingestión de pesticidas y gérmenes, es un proceso muy importante que debemos realizar siempre al traer estos productos a casa. Las frutas y las verduras frescas pasan por muchas manos desde su proceso de recolección hasta su proceso …
Los Beneficios del Aloe Vera Que No Sabías
Los dos beneficios del aloe vera más reconocidos son el de aliviar las quemaduras causadas por el sol y el de ayudar a curar las heridas. Pero lo que tal vez no sepas es que los beneficios de esta poderosa planta utilizada por nuestros ancestros van mucho más allá. El …
Los Beneficios de la Moringa
La Moringa es una planta nativa del norte de India, la cual también crece en otras regiones tropicales y sub-tropicales como Asia y Africa. Los beneficios de la moringa para la salud son incontables. Esta planta es muy conocida por su alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan …
Los 10 Alimentos que Suben las Defensas
Existen varios alimentos que suben las defensas y ayudan a mejorar el sistema inmunológico. Es por ello que hoy te quiero contar acerca de 10 excelentes alimentos que suben las defensas. La nutrición y otras medidas en el estilo de vida influyen en la fuerza inmune y la susceptibilidad a …
Beneficios y Propiedades de la Cúrcuma
¡Guárdalo en Pinterest! Son incontables los beneficios y propiedades de la cúrcuma. Esta planta originaria del sudeste asiático, es conocida como especia aromática y se utiliza para dar un toque de color y sabor a los platos. Sus compuestos fitoquímicos, le confieren a esta planta importantes propiedades medicinales. Desde el …
Seven Nutrients Every Child Needs
Today, I want to talk about seven nutrients every child needs. Children are constantly growing, which is why it’s critical they have adequate nutrition. Sometimes, it is not easy to meet these needs, especially in children who refuse to eat. How can we help our children to maintain good nutrition? …
Vitamina C en Niños Para Qué Sirve
¡Hola! Ahora que el otoño y el invierno están a la vuelta de la esquina, muchos me han preguntado acerca de la Vitamina C en niños para qué sirve. El otoño es una de mis estaciones favoritas, me encantan los colores, las calabazas, el chocolate caliente, las hojas cayendo de …
Nutrientes Esenciales que los Niños Necesitan
Los niños están en constante crecimiento, y por eso es fundamental que tengan una nutrición adecuada. A veces no es fácil cubrir estas necesidades, especialmente en aquellos niños que se niegan a comer. ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos para que tengan una buena nutrición? Incluyendo en sus comidas y …
Consejos Efectivos para Aliviar el Estreñimiento en Niños
Uno de los principales problemas y preocupaciones que me causaban mis hijos cuando estaban más pequeños eran los días que pasaban sin ir al baño. Recuerdo pararme frente a la puerta del baño, decir una oración y esperar a que el milagro sucediera. Podían pasar días, incluso una semana y …