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Introducción En nuestra vertiginosa sociedad actual, el estrés se ha arraigado como una constante, ejerciendo influencia tanto en nuestra salud física como mental. Este artículo se sumerge en los complejos impactos del estrés contemporáneo y propone un abanico de técnicas prácticas para manejar el estrés efectivamente. Así, podrás encontrar un …
Limpiar el hígado es un proceso que busca eliminar las toxinas acumuladas en este órgano vital. El hígado es responsable de filtrar y procesar todo lo que consumimos, incluyendo alimentos, medicamentos, alcohol y contaminantes ambientales. Con el tiempo, estas sustancias pueden acumularse en el hígado y afectar su capacidad para …
Remedios caseros para la gastritis que te pueden interesar. La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago que puede causar síntomas como dolor abdominal, náuseas, vómitos e indigestión. Si bien existen diferentes causas de la gastritis, como infecciones, estrés, uso prolongado de antiinflamatorios, el consumo excesivo de alcohol y …
Limpiar las brochas del maquillaje es algo importante para la salud de tu piel y es una tarea fácil la cual requiere el mínimo de tu tiempo. Muchas veces nos olvidamos de hacerlo, sin darnos cuenta de que las brochas pueden acumular bacterias las cuales se transfieren a nuestra piel, …
Lavar frutas y verduras de forma correcta para evitar y minimizar la ingestión de pesticidas y gérmenes, es un proceso muy importante que debemos realizar siempre al traer estos productos a casa. Las frutas y las verduras frescas pasan por muchas manos desde su proceso de recolección hasta su proceso …
Los dos beneficios del aloe vera más reconocidos son el de aliviar las quemaduras causadas por el sol y el de ayudar a curar las heridas. Pero lo que tal vez no sepas es que los beneficios de esta poderosa planta utilizada por nuestros ancestros van mucho más allá. El …
La Moringa es una planta nativa del norte de India, la cual también crece en otras regiones tropicales y sub-tropicales como Asia y Africa. Los beneficios de la moringa para la salud son incontables. Esta planta es muy conocida por su alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan …
Existen varios alimentos que suben las defensas y ayudan a mejorar el sistema inmunológico. Es por ello que hoy te quiero contar acerca de 10 excelentes alimentos que suben las defensas. La nutrición y otras medidas en el estilo de vida influyen en la fuerza inmune y la susceptibilidad a …
¡Guárdalo en Pinterest! Son incontables los beneficios y propiedades de la cúrcuma. Esta planta originaria del sudeste asiático, es conocida como especia aromática y se utiliza para dar un toque de color y sabor a los platos. Sus compuestos fitoquímicos, le confieren a esta planta importantes propiedades medicinales. Desde el …
Today, I want to talk about seven nutrients every child needs. Children are constantly growing, which is why it’s critical they have adequate nutrition. Sometimes, it is not easy to meet these needs, especially in children who refuse to eat. How can we help our children to maintain good nutrition? …