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Mamá Sabe de Todo

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Un blog donde encontrarás mucha información sobre el hogar, recetas, nutrición, crianza y mucho más.

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Salud

Home / Salud
Salud

Cómo lavar las frutas y verduras de forma correcta

updated on 11/10/202131/07/2021Leave a Comment on Cómo lavar las frutas y verduras de forma correcta

Lavar y desinfectar las frutas y verduras de forma correcta para evitar y minimizar la ingestión de pesticidas y gérmenes, es un proceso muy importante que debemos realizar siempre al traer estos productos a casa. Las frutas y las verduras frescas pasan por muchas manos desde su proceso de recolección …

Beneficios-del-aloe-vera
Salud

Los Beneficios del Aloe Vera Que No Sabías

updated on 11/10/202125/06/2021Leave a Comment on Los Beneficios del Aloe Vera Que No Sabías

Los dos beneficios del aloe vera más reconocidos son el de aliviar las quemaduras causadas por el sol y el de ayudar a curar las heridas. Pero lo que tal vez no sepas es que los beneficios de esta poderosa planta utilizada por nuestros ancestros van mucho más allá. El …

Beneficios de la moringa
Salud

Los Beneficios de la Moringa

updated on 15/10/202015/10/2020Leave a Comment on Los Beneficios de la Moringa

La Moringa es una planta nativa del norte de India, la cual también crece en otras regiones tropicales y sub-tropicales como Asia y Africa. Los beneficios de la moringa para la salud son incontables. Esta planta es muy conocida por su alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan …

10 alimentos para mejorar tu sistema inmune
Salud

10 Alimentos para Mejorar tu Sistema Inmune

updated on 18/09/202022/04/2020Leave a Comment on 10 Alimentos para Mejorar tu Sistema Inmune

Debido a que el coronavirus (COVID-19) ha impactado a muchas comunidades alrededor del mundo, muchas personas se han preguntado cómo aumentar las defensas y mejorar el sistema inmune. Es por ello que hoy te quiero contar acerca de 10 alimentos para mejorar tu sistema inmune. Existe evidencia de que la …

Raíz de cúrcuma y cúrcuma en polvo
Salud

Beneficios y Propiedades de la Cúrcuma

updated on 24/08/202008/03/2020Leave a Comment on Beneficios y Propiedades de la Cúrcuma

¡Guárdalo en Pinterest! Son incontables los beneficios y propiedades de la cúrcuma. Esta planta originaria del sudeste asiático, es conocida como especia aromática y se utiliza para dar un toque de color y sabor a los platos. Sus compuestos fitoquímicos, le confieren a esta planta importantes propiedades medicinales. Desde el …

Fruta fresca Vitamina C
Salud

¿Para qué Sirve la Vitamina C en los Niños?

updated on 25/08/202004/09/2019Leave a Comment on ¿Para qué Sirve la Vitamina C en los Niños?

¡Hola! Ahora que el otoño y el invierno están a la vuelta de la esquina, muchos me han preguntado acerca de la Vitamina C. El otoño es una de mis estaciones favoritas, me encantan los colores, las calabazas, el chocolate caliente, las hojas cayendo de los árboles y sentir que …

Salud

Nutrientes Importantes Durante el Crecimiento en Niños

updated on 25/08/202027/07/20192 comentarios en Nutrientes Importantes Durante el Crecimiento en Niños

Los niños están en constante crecimiento, y por eso es fundamental que tengan una nutrición adecuada. A veces no es fácil cubrir estas necesidades, especialmente en aquellos niños que se niegan a comer. ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos para que tengan una buena nutrición? Incluyendo en sus comidas y …

Salud

Estreñimiento en Niños y Consejos para Tratarlo

updated on 24/08/202011/07/2019Leave a Comment on Estreñimiento en Niños y Consejos para Tratarlo

Uno de los principales problemas y preocupaciones que me causaban mis hijos cuando estaban más pequeños eran los días que pasaban sin ir al baño. Recuerdo pararme frente a la puerta del baño, decir una oración y esperar a que el milagro sucediera. Podían pasar días, incluso una semana y …

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